独学ラーメン店長ブログ

独学ラーメン店長の簡単レシピや日常、趣味などを綴ります。

禁酒、禁煙、健康など

タバコやめたいのに【禁煙】出来なくて困っている人に試してほしいいくつかの禁煙方法。

突然ですがあなたはタバコを吸いますか? 仮に吸っているとするならば今のこの時代、 肩身のせまい思いをしていることと思います。 その昔は日本人男性の80%が喫煙者だったらしいのでいたるところに喫煙スペースがありました。 飲食店が吸い放題なのは当た…

【断酒1ヶ月たちました】酒とコーヒーを1ヶ月やめてから検査に行ってきました!

~断酒1ヶ月のまとめ~ こんにちは。独学ラーメン店長です。 9月も半ばにさしかかり、ずいぶんと過ごしやすくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 こちら上越市の方では少し前から稲刈りが始まりまして作業しているそばを通るといい匂いがす…

【断酒】1ヶ月経過しました~。の報告。

皆さんこんにちは。独学ラーメン店長です。 じつは先月から断酒と断コーヒー生活をしていましてだいたい1ヶ月たちましたので報告していこうと思います。 YouTube動画はこちらから↓ https://youtu.be/REus4P49qZM 美味しいもの(ラーメン)をいつまでも美味し…

【禁煙】ついでに酒もやめるかな。思いつきで【断酒】します。

今日は店も動画もお休みをしまして、ゆったりとした時間を過ごしています。 心に余裕があったからか、酒について少し考えてみました。 じつは私、絶賛禁煙中でして↓ このような禁煙アプリを使って4ヶ月以上やめられています。 効果ありな【禁煙グッズ】 NIC…